Reggeli: két evőkanál gríz, egy evőkanál tönkölykorpa, egy teáskanál lenmagpehely, két deci tej, egy deci befőtt lé, pár szem birsalma befőtt, a tetejére egy teáskanál fahéjas cukor; citromos édesítős fekete tea. APC.

Tízórai: kávé tejszínnel, egy alma, egy jégcsoki.

Ebéd: zöld tea mézzel, bulgur csirkepörkölttel, vegyes vágott.
Uzsonna: körte, gabonakávé. Olyan három laza maréknyi vajas pattogatott kukorica - megint filmet néztünk.
Vacsora: 2 abonett, 2 kocka sajt, egy répa, egy kis piros arany, egy natúr joghurt, rooibos tea; APC. Később egy narancs.

Nem tudok mit kommentálni. Ma sétáltam, fel is másztam a hetedikre, de hát egyébként sem ettem valami sokat. Jól érzem magam, csupán a fejem fáj - az a nátha miatt. Kezdek meggyógyulni, a fejemben a kaja téren viszont elromlott valami. Szerintem.