Reggeli: 50 g müzli, 1,25 dl tej, két kocka csoki (37 kcal)

Tízórai: két puffasztott köleses rizs egy-egy teáskanál baracklekvárral, két kocka csoki és egy 150 g-os zöldalma

Ebéd: borsós (130 g) hajdina (70 g), káposztasalátával és két db csemegeuborkával

Uzsonna: egy tescós müzliszelet (a nem joghurtos, nem csokis verzió, 20 g), egy répa

Vacsora: 3 extrudált kenyér májkrémmel, uborkával, egy paprikával és egy natúr joghurttal

A csokit próbálom délelőtt beiktatni. Határozottan csökkenti az édesség utáni vágyam. Emlékszem, tavaly is ezért ettem reggelente - utána napközben nem kellett a csoki, cukor, sütemény, mert reggel bevittem a lehető legjobb édességet.

Ma volt fél órás sorbanállás a TO ajtaja előtt, aztán kb. másfél órás mászkálás a városban, majd este elmentem ugyan futni, de másfél km után egyszerűen nem volt kedvem, így sétáltam még kb. húsz percet gyorstempóban, és közben haza is értem. Túlságosan elkalandoztam, máshol jártak a gondolataim, és megfeledkeztem a futásról, mert séta közben szoktam ennyire gondolkozni, úgyhogy a lábam rá is állt.

Egyre jobban bírom, kezdek visszaállni a fogyókúrás étrendhez, könnyebben kibírom az étkezések között, nem is vagyok már annyira éhes.

A mályvatea pedig... hát, igazából az oolong sokkal jobb, de már végigiszom ezt, és utána a maradék oolongomat is, nem kombinálom a kettőt, hadd tartsanak tovább. Ha ezek elfogytak, akkor nyáron meg inkább mindent a totális szervezetemre bízok, semmi tea, semmi gyógyszer: csak edzés és mérsékelt evés.

Jaj, holnap megyek Gödöllőre a Kastélyba, annyira várom már! Még sosem voltam, és most már muszáj, de nagyon. Majd írok róla!

Legyetek büszkék rám: szombat dél óta van egy kókuszos bocicsoki az asztalomon, és még érintetlen. Nem tudom, meddig, mert egyre nagyobb rá a kísértés. De hát 200 kalória, és tudom, hogy egy harapásnál nem állok meg... Kínzom még magam egy darabig.