No, hát megérkeztem, itthon vagyok. Annyira jó és felüdítő!

Amíg itthon leszek, nem fogok myfittnesspalt vezetni, egyszerűen úgysem mérek adatokat, tippelgetni meg tökre nincs kedvem. Ez így lesz. Azt viszont megteszem, hogy leírom ide, mi volt a kaja.

Reggeli: zabkása

Tízórai: tejfölös-sonkás péksütemény

Ebéd: karfiolleves (olyan 2 dl), fél adag nokedli egy kis csirkemellel, pár savanyú uborka, és khm... olyan 6-7 darab palacsinta (pudingos, túrós, baracklekváros).

Vacsora: egy kifli sajttal, paradicsommal és uborkával.

Teák terén volt: rooibos, zöld, fehér, oolong, mate és erdei gyümölcsös. Meg pluszba vagy másfél liter víz.

Torna: 36 perc kerékpár, ami elvileg 230 kalória volt, de igazán 11 kilométer. Ezen javítanom kell, mert tavaly nyáron ment a 60 perc alatt a 20 kilométer is. Holnap biztosan fájni fog a fenekem, így rá sem tudok majd ülni - elég kemény az ülésem, és ilyenkor hozzá kell szokatnom. Régen bicikliztem már, ez van. Éppen ezért holnap Jillian lesz soron, és kész.

Nem fűzök nagy reményeket a holnap reggeli mérlegeléshez, mert ma napközben azért nem igazán bírtam ki, hogy ne álljak rá, és el vagyok szörnyűlködve magamon. Oké, napközben egyébként sem érdemes mérni, nem is vette el a kedvem, de nem vagyok annyira pozitív, csak ennyi. De erről majd holnap!

Jó éjt! Én ma úgy fogok aludni, mint akit fejbe vertek bunkósbottal, annyira fáradt vagyok.